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腦出血可以預防嗎?
發表時間:2019-7-2        瀏覽次數:45

    腦出血(ICH)是指原發性非損傷性腦實質內出血。病因多樣,其中半數以上為高血壓動脈硬化性腦出血,故又稱為高血壓腦出血。其他原因包括顱內動脈瘤破裂、腦血管畸形破裂、腦腫瘤出血、動脈炎、血液病、抗凝治療并發癥等。
    腦出血是中老年常見的腦血管急癥,是腦血管病中死亡率最高的臨床類型,約占全部腦卒中的20%~30%,急性期病死率為30%~40%。腦水腫、顱內壓增高和腦疝形成是致死的主要原因。

腦出血先兆表現

   1、經常出現反復性的流鼻血。

   2、突然發作較為劇烈的頭痛,或病程較長,有逐漸加重的趨勢。并多伴有惡心、嘔吐的癥狀表現。

   3、和他人交談時突然出現語言障礙,或口齒不清,聽不懂別人所說的話。

   4、意識出現障礙,神志不清醒,大小便失禁。

   5、出現頭暈的癥狀,感到周圍環境不停旋轉,無法穩定的站立或是暈倒在地。這些表現可是一過性的,也可反復出現或是愈發嚴重。

   6、眼睛有重影出現,頸部變得僵直。

   7、走路不穩定,身體一側通常會感到麻木、乏力、不能靈活運動,手持物掉落,嘴歪,流口水。

   8、一旦出現原因不明的困倦、嗜睡現象,一定要高度重視,很可能是缺血性腦出血的先兆。


腦出血的急救原則

   1、安靜臥床,盡量減少搬動。呼叫急救車大夫出診,待病情較為穩定后,立即送醫院急救。

   2、腦出血的最初的5分鐘內,對于生命是至關重要的。由于病人舌根后墜易阻塞呼吸道引起窒息。在救護車到來之前,采取措施保證呼吸道通暢:松解衣領,取下義齒,側臥位,頭后仰,便于口腔分泌物自行流出,并及時清除口腔嘔吐物,一旦窒息,盡快掏凈口腔,進行人工呼吸。

   3、如果病人倒在廁所、浴池等狹小場所,要盡快設法移到寬敞的地方。具體做法因地制宜,原則是盡量不要震動頭部,保持頭部水平位搬運,以免堵住呼吸道。

   4、防治肺部感染和褥瘡。尤其是腦出血昏迷的病人,給予抗生素預防肺部感染,定時翻身防止褥瘡,活動肢體防止關節僵硬。

   5、外科手術治療,可做血腫穿刺抽吸術或開顱手術清除血腫。目的是提高生存率,降低殘廢率。

如何預防腦出血?

   1、穩血壓。必須早期發現并及時治療高血壓,定期檢查,確診后就應堅持服藥治療,以降低及穩定血壓,防止反跳及過度波動。

   2、調情志。保持樂觀情緒,避免過于激動。做到心境平靜,減少煩惱,悲喜勿過,淡泊名利,知足常樂。

   3、戒煙酒。酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化,有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化癥的人,尤應戒煙酒。

   4、擇飲食。飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內臟,多吃蔬菜、水果、豆制品,配適量瘦肉、魚、蛋品。

   5、避勞累。體力勞動和腦力勞動不要過于勞累,超負荷工作可誘發腦出血。

   6、防便秘。大便燥結,排便用力,不但腹壓升高,血壓和顱內壓也同時上升,極易使脆弱的小血管破裂而引發腦溢血。

   7、不蹲便。蹲便時,下肢血管會發生嚴重屈曲。加上屏氣排便,腹內壓力增高,可使血壓升高,就有可能發生腦血管意外。若坐便,股動脈雖彎曲,但彎曲角度在90度左右,血液可與平時一樣保持暢通。同

   8、老年人多有腦動脈硬化,血管壁較脆弱。跌倒時可有發生顱內血管破裂的危險。因此,行動宜謹慎小心。

   9、動左手。日常生活中,盡多用左上肢及左下肢,尤其多用左手,可減輕大腦左半球的負擔,又能鍛煉大腦的右半球,以加強大腦右半球的協調機能。

   10、飲足水。要維持體內有充足的水液,使血液稀釋,保持血容量。平時要養成多飲水的習慣,特別是晚睡前、晨起時,飲1-2杯溫開水。

   11、重先兆。中風會有一些先兆癥狀,如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥,有的突感體麻木、乏力或一時性失視,語言交流困難等,應及時就醫檢查治療。

轉自微信:腦血管視界

 
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